Imperial German Army 1896-1914

Очередной комплект планшетов от uniformology, посвященный имперской немецкой армии 1896-1914 гг.

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Never Knowing - Endlose Angst. Thriller

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Bei einem mit vielen tausend Startern besetzten Stadtmarathon habe ich als normaler Läufer eigentlich immer eine Gruppe oder zumindest einen Läufer, an dem ich mich zunächst orientieren kann. Da gibt es nicht mehr die oft zitierte »Einsamkeit des Langstreckenläufers«, der sich durch gähnende Langeweile in Feld und Flur kämpfen muß, sondern da hat man stets Laufkameraden um sich und Spalier stehende Zuschauer am Straßenrand. Frauen-Marathon In Boston, dem eigentlichen »Mekka« des Marathonlaufs, war 1967 eine Frau am Start zum 42,195 Kilometer langen Rennen.

Ber eines muß ich mir natürlich bei jedem Rennen im klaren sein: Wenn ein Marathonlauf bei seiner Streckenlänge und Wettkampfdauer auch ein Wettbewerb ist, der durch gute Taklik entschieden werden kann, so ist dies natürlich immer nur dann möglich, wenn ich mich in einem guten Trainingszustancl befinde und entsprechend gründlich auf mein Rennen vorbereitet habe. Wettkampferfahrungen Sich eine entsprechende Taktik, einen Marschplan zurechtzulegen, ist immer sinnvoll (wie im vorigen Kapitel beschrieben).

Es gibt Athletinnen, die während der Menstruation schon MarathonBestzeiten gelaufen sind. Beeinträchtigungen im Fettstoffwechsel, was durch den Langstreckenlauf gegeben ist, können menstruelle Veränderungen (bedingt durch die Einwirkung auf den Östrogen-Haushalt) hervorrufen. Die Menstruation kann sich zeitlich verschieben oder sogar ganz ausbleiben. Das ist heutzutage kein Grund mehr, mit dem Langlaufen aufzuhören, denn für diese Art sportlicher Betätigung ist eine menstruelle Veränderung eigentlich nichts Ungewöhnliches.

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